Karla Munguía Vélez combina alto rendimiento deportivo con compromiso institucional y perspectiva de género
Toluca, Estado de México, 27 de febrero de 2026.– Disciplina, resiliencia y pasión definen la trayectoria de Karla Munguía Vélez, universitaria y triatleta de largas distancias que ha convertido el deporte en un proyecto de vida y en una plataforma para promover el equilibrio entre desarrollo profesional, bienestar físico e igualdad de género.
Originaria de Toluca, Karla se desempeña laboralmente en la Consejería Jurídica de la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx), donde colabora en temas relacionados con género, violencia y políticas públicas. Desde hace 15 años encontró en el triatlón un espacio para desafiar sus límites y fortalecer su carácter.
El triatlón como escuela de vida
Para la atleta universitaria, esta disciplina representa mucho más que competencia. Implica nadar en aguas abiertas, recorrer largas distancias en bicicleta y mantener resistencia en carrera, lo que exige fortaleza física y mental.
“Este deporte requiere mucha disciplina, pero también mucho valor. Te enfrentas a entornos que no manejas comúnmente, que te retan a desarrollar fortaleza mental y control absoluto”, compartió.
Su rutina combina entrenamientos matutinos de carrera, sesiones intensivas en alberca y largas jornadas sobre la bicicleta los fines de semana. La exigencia la ha llevado a sacrificar tiempo libre y descanso, además de enfrentar prejuicios sobre la participación femenina en disciplinas de alta demanda física.
Romper estereotipos y abrir camino a más mujeres
Karla ha hecho del deporte una herramienta para visibilizar la capacidad de las mujeres en escenarios tradicionalmente dominados por hombres.
“Es importantísimo romper con el estereotipo de que las mujeres solo podemos cuidar. Hay mujeres inquietas que buscamos experiencias de vida intensas”, afirmó.
Actualmente compite en triatlón de media distancia, consolidando una trayectoria marcada por la constancia, incluso frente a lesiones y momentos de frustración.
Equilibrio entre vocación profesional y alto rendimiento
La combinación entre su labor institucional y el alto rendimiento deportivo le ha permitido desarrollarse en un entorno de creatividad, disciplina y bienestar integral.
Con la meta de representar algún día a la Máxima Casa de Estudios mexiquense, Karla busca también abrir mayores espacios para la participación femenina en el deporte universitario e invita a la comunidad a integrar la actividad física en su vida cotidiana.
“El ser humano nació en movimiento; no estamos diseñados para estar estáticos”, concluyó.
La historia de Karla Munguía Vélez refleja cómo la constancia y la valentía no solo impulsan metas personales, sino que también inspiran a nuevas generaciones a asumir el deporte como una vía de transformación y liderazgo.
