TOLUCA, México, 28 de Jun.- La ausencia de hábitos de vida saludables, el inadecuado control de enfermedades crónicas y la falta de atención al cuidado de los ojos, han provocado que los problemas visuales sean la segunda causa de discapacidad más frecuente en México, de acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). \rEl principal problema es el desconocimiento de la población sobre los mecanismos de prevención y control existentes para el cuidado de la salud visual. \r“Junto con el examen ocular, el cuidado de la visión involucra hábitos de vida saludable (ejercicio y alimentación equilibrada), control de enfermedades como diabetes, hipertensión, artritis reumatoide y glaucoma, así como protección cotidiana ante estresantes ambientales”, expresó el doctor Yudy Marín, miembro de la Sociedad Mexicana de Oftalmólogos Militares.\rEl oftalmólogo agregó que estos elementos en su conjunto son responsables de que la visión vaya decreciendo ó deteriorándose con el paso de los años, en ocasiones sin darnos cuenta porque en algunos casos las personas no refieren síntomas, limitando su calidad vida e incluso teniendo consecuencias graves como la ceguera.\rDe acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) hay más de 180 millones de personas con discapacidad visual y ceguera. Si a ello agregamos que otros 153 millones presentan defectos de refracción (miopía, hipermetropía y astigmatismo), significa que estamos ante un importante problema de salud pública, expresó. \rDatos de la Secretaría de Salud señalan que los principales problemas de salud visual que afectan a los mexicanos son catarata, degeneración macular, glaucoma y retinopatía diabética, enfermedades que pueden ser detectadas a través de exámenes visuales. Generalmente son tratadas a través de terapias oftalmológicas y control de factores de riesgo como diabetes e hipertensión arterial.\rComo los ojos son parte de nuestro cuerpo, es muy importante procurar hábitos de vida saludables como actividad física regular, una alimentación rica en frutas y verduras, beber agua y evitar a exposición al humo del tabaco, acciones que repercutirán positivamente en la salud visual, precisó el especialista.\r