Rocío Pegueros y Ricardo Moreno promueven hábitos saludables con conferencia de Nathaly Marcus
Refuerzan estrategia de salud preventiva en Toluca
El Gobierno municipal de Toluca, encabezado por el alcalde Ricardo Moreno, en coordinación con el DIF local, presidido por Rocío Pegueros, fortaleció las acciones de prevención en salud mediante la conferencia magistral impartida por Nathaly Marcus.
Esta actividad forma parte de la estrategia para acercar herramientas accesibles a la población que permitan mejorar su calidad de vida a través de hábitos saludables.
“Toluca se Pone en Forma”, motor de cambio social
Durante su intervención, Pegueros Velázquez destacó que esta conferencia se integra al programa “Toluca se Pone en Forma”, iniciativa que ha logrado la participación de más de 11 mil personas.
Subrayó que el objetivo principal no es cumplir con estándares estéticos, sino fomentar un acompañamiento integral que permita prevenir enfermedades y mejorar el bienestar físico, mental y emocional de las familias.
Hábitos diarios, clave para prevenir enfermedades
En su ponencia, Nathaly Marcus alertó sobre el incremento de enfermedades crónicas en la población, señalando que están estrechamente relacionadas con factores como el estrés, la mala alimentación y la desconexión con los ritmos naturales del cuerpo.
Explicó que hasta el 95% del bienestar depende del estilo de vida, por lo que enfatizó la importancia de adoptar prácticas como:
- Alimentación natural
- Movimiento constante
- Descanso adecuado
- Manejo emocional
Llamado a asumir la responsabilidad personal de la salud
Con un enfoque práctico y cercano, la especialista hizo un llamado a la población a tomar el control de su salud mediante cambios sostenidos en el tiempo.
Destacó que el bienestar no se logra con acciones temporales, sino a través de la constancia y la construcción de una relación consciente entre cuerpo y mente.
Compromiso con una población más saludable
La realización de esta conferencia reafirma el compromiso del DIF Toluca y del Ayuntamiento por impulsar estilos de vida saludables, promover la prevención y generar condiciones que contribuyan a una mejor calidad de vida para las y los toluqueños.
