Aventura y aprendizaje en la naturaleza para amantes del ciclismo
Toluca, Estado de México, 28 de abril de 2025.— A partir del próximo 22 de mayo, el Club de Exploraciones de México, sección Toluca, impartirá su esperado curso de Ciclismo de Montaña, dirigido a personas que disfrutan del deporte de aventura y desean mejorar su técnica en esta disciplina.
Con una capacidad para 12 a 20 participantes, el curso combinará cinco sesiones teóricas y cinco prácticas, que se realizarán en espacios naturales emblemáticos de Toluca como el Parque Alameda 2000 y el Parque Estatal Sierra Morelos.
Agencia MVT / Gabriela Rangel
¿Qué aprenderán los participantes del curso de Ciclismo de Montaña?
Clases teóricas: preparación esencial para ciclistas de montaña
De acuerdo con Miguel Pulido, instructor del Club de Exploraciones, el curso inicia con temas esenciales como:
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Vestimenta y equipo adecuado.
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Acondicionamiento físico y entrenamiento.
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Reparación básica de bicicletas.
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Correcto manejo de la bicicleta para prevenir lesiones.
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Principios de primeros auxilios.
Además, se impartirá una sesión de orientación en montaña, donde los asistentes aprenderán a utilizar brújula, mapas y a planear salidas locales y foráneas, considerando hidratación, alimentos y equipamiento.
Clases prácticas: técnicas de ascenso, descenso y seguridad
Durante las prácticas en montaña, los participantes perfeccionarán:
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Técnicas para ascender y descender pendientes.
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Manejo del equilibrio sobre la bicicleta.
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Frenado seguro en diferentes tipos de terreno.
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Estrategias para minimizar riesgos durante las travesías.
Costos y beneficios de integrarse al Club de Exploraciones
Al ser una asociación sin fines de lucro, el curso requiere una cuota de recuperación de 3,000 pesos anuales, destinada al fortalecimiento de la sede ubicada en San Antonio Buenavista.
Con esta anualidad, los participantes no solo acceden al curso de ciclismo, sino también a otros cursos de aventura como:
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Escalada en roca.
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Media y alta montaña.
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Espeleología.
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Navegación de ríos y rafting.
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Carreras de aventura y orientación.
“La intención es que los nuevos miembros conozcan las diferentes disciplinas de aventura que ofrece el club y se animen a incursionar en ellas”, comentó Pulido.
