Staff MVT\r\n\r\nTOLUCA, México, 15 de julio.- En México, el sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema de salud pública que afecta a millones de personas. La dieta rica en grasas favorece el incremento de colesterol, una sustancia cerosa que naturalmente se encuentra en el organismo, pero cuyo exceso, puede adherirse a las arterias, formando placa, la cual puede estrecharlas e incluso obstruirlas, aumentando considerablemente el riesgo de sufrir infartos al miocardio y accidentes cerebro vasculares.\r\nEl doctor Guillermo Espinosa Fuentes, especialista en medicina familiar de la Coordinación de Enseñanza e Investigación de la Unidad No. 222 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Delegación Estado de México Poniente, señala que la hipercolesterolemia, se refiere al aumento de colesterol en la sangre por encima de los valores considerados como normales, es decir, superior a los 200 mg/dl en sangre.\r\n\r\nEntre los factores de riesgo está el género, los hombres tienen mayor riesgo de padecer de colesterol alto que las mujeres, la edad también puede influir, los hombres a partir de los 45 años y las mujeres después de los 55 años.\r\nAdemás cuando se tienen antecedentes familiares de infarto al miocardio o muerte súbita antes de los 55 años por el padre o el hermano y antes de los 65 años en madre o hermana.\r\nEl doctor Espinosa Fuentes indicó que también existe el riesgo cuando se tiene un índice de masa corporal mayor o igual a 27 (El índice de masa corporal se calcula dividiendo el peso entre la estatura elevada al cuadrado), y cuando la circunferencia de la cintura es mayor a 80 centímetros en las mujeres y mayor a 90 centímetros en hombre, además si se es fumador.\r\nPara prevenir este padecimiento es indispensable cuidar la alimentación siguiendo una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, cereales y carnes magras, además de hacer ejercicio moderado, mantener el peso adecuado.\r\nEn caso de tener antecedentes genéticos, es imposible prevenirla, sin embargo llevando una vida sana y una alimentación saludable, es posible prolongar su aparición.\r\nRecomendó a los derechohabientes asistir a su Unidad de Medicina Familiar, con regularidad, en especial si en su familia existen casos de infartos o accidentes cerebro vasculares; asimismo a quienes fuman, tienen sobrepeso, obesidad y son sedentarias.\r\nEl IMSS Poniente busca prevenir este tipo de padecimientos a través de una atención oportuna, exhortando a la población a llevar un estilo de vida saludable incluyendo una dieta sana y ejercicio.\r\n \r\n