Cynthia Gómez Colín\r\n\r\nTOLUCA, México, 24 de Mayo.- El estrés es una reacción fisiológica del organismo que permite reaccionar ante las circunstancias, pero sobre todo una realidad social que las exigencias y condiciones de la vida actual han desarrollado.\r\nSin embargo, es importante distinguir el estrés del «estrés laboral», el cual, de acuerdo con Alejandro Gutiérrez Cedeño maestro en psicología de la salud de la Facultad de Ciencias de la Conducta de la UAEM, es una reacción que se presenta cuando se tiene la incapacidad de controlar la ansiedad que genera el trabajo o la carga excesiva de este.\r\nSeñaló que este tipo de estrés se manifiesta por medio de trastornos de carácter emocional pero también físicos como agotamientos, parálisis facial, tics, enfisemas pulmonares relacionados con las dificultades al momento de respirar, neurodermatitis, pero sobre todo genera una adrenalina que es aceptada por las personas.\r\n»El estrés laboral es la sobre carga de funciones y actividades y ello esta cobrando justamente sus consecuencias, pero este a su vez genera una adrenalina interesante para las personas», dijo.\r\nPrecisó que lo recomendable para no padecer estrés laboral es tener una planeación adecuada en el trabajo, responsabilizarse únicamente de las áreas laborales que les corresponden y hacer un balance entre lo que si pueden hacer y lo que no.\r\n»El estrés es hoy en día uno de los problemas de salud mental más importantes, pero a pesar de ello hace falta materia de legislación en salud para otorgar una incapacidad en este padecimiento», aseguró.\r\nEl académico indicó que no es difícil quitar este padecimiento solo es necesario disposición por parte de las personas y tomar terapias de recreación y equilibrio.