TOLUCA, México, 15 de Enero.- Poco a poco se avanza en los objetivos del programa nacional Actívate, Vive Mejor, que se lleva a cabo a nivel nacional en 222 mil 350 escuelas de educación básica, preescolar, primaria y secundaria. Estas escuelas representan 1.2 millones de grupos escolares, que son atendidos por 1.1 millones de maestros de grupo, así como por 80 mil 679 maestros de educación física, quienes suman esfuerzos en el combate contra el sobrepeso y la obesidad.\r\nEn todas esas escuelas del país, 25 millones de niños y jóvenes realizan todos los días 30 minutos de activación física, que es una práctica cotidiana en la que alumnos y maestros llevan a cabo rutinas físicas, con ejercicios de bajo impacto, para combatir el sedentarismo que trastorna la salud y que ha contribuido a que México ocupe el primer lugar mundial en problemas de sobrepeso infantil.\r\nHay que recordar que, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, en México uno de cada cuatro niños de entre cinco y once años de edad tiene sobrepeso u obesidad, mientras que uno de cada tres adolescentes padece el problema.\r\nEl programa nacional Actívate, Vive Mejor, busca corregir poco a poco un problema cultural, pues anteriormente no se enseñó y disciplinó a la población para la práctica física; por ello, ahora en cada escuela del país se dispone de 30 minutos al día, divididos en dos sesiones de 15 minutos cada una, para que los pequeños realicen estas rutinas que están comenzando a impactar favorablemente a la salud física y hasta en el ánimo de la población escolar.\r\nRosalba Martínez, profesora de Danza en la secundaria oficial número 1, «Miguel Hidalgo y Costilla», de Toluca, luego de dirigir una sesión de activación física, explicó que los niños y jóvenes han comenzado a acostumbrarse a este programa. \r\n»Al principio los niños rechazaban la actividad, pero ahora se les ve sonrientes y los resultados poco a poco se manifiestan en su físico, pero también en su actitud», relató.\r\nApuntó que después de la activación física los alumnos se relajan y al regresar a las aulas se les nota más despiertos y atentos a la explicación de sus profesores y eliminan el estrés, lo que se traduce incuso en mayor aprovechamiento escolar y mejores calificaciones.\r\nConsideró que los padres de familia deben respaldar este programa desde sus hogares, pues también es favorable para la salud y la educación de niños y jóvenes que por cada hora que pasen frente a la televisión o los videojuegos, realicen por lo menos 15 minutos de activación física, «y si eso se puede adicionar con la práctica regular de algún deporte, pues sería mejor», concluyó.