Expertos del CESPI UAEMéx explican cómo afrontar esta etapa y brindar apoyo emocional
Toluca, Méx; 2 de abril de 2025. La pérdida de una mascota puede generar un duelo significativo, ya que los animales de compañía juegan un papel fundamental en la vida emocional de muchas personas. De acuerdo con especialistas del Centro de Estudios y Servicios Psicológicos Integrales (CESPI) de la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx), el proceso de duelo varía dependiendo del vínculo que cada persona haya creado con su mascota.
Etapas del duelo por una mascota
El duelo es una respuesta emocional ante una pérdida y puede experimentarse de diferentes maneras. Según el CESPI, las etapas suelen incluir:
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Negación: La persona se resiste a aceptar la pérdida.
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Enojo: Puede surgir rabia o frustración por lo ocurrido.
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Conciliación interna: Se empiezan a reorganizar las emociones.
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Depresión: Se evita todo aquello que recuerde la pérdida.
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Aceptación: Se asimila la ausencia y se retoma la vida cotidiana.
Cuando la muerte de una mascota ocurre de forma inesperada, el dolor puede ser aún más intenso. Cada persona vive este proceso de manera única, lo que puede generar diferencias en la forma de afrontarlo dentro de una familia o grupo de personas cercanas.
¿Cómo apoyar a alguien que ha perdido a su mascota?
El respeto, la comprensión y la empatía son esenciales al acompañar a alguien en su duelo. Especialistas recomiendan:
- Validar las emociones sin minimizar el dolor.
- Brindar apoyo emocional sin presionar a la persona a «superarlo rápido».
- Prestar especial atención a niños y adolescentes, quienes pueden requerir mayor contención.
- Asegurarse de que la persona no se aísle o presente conductas autodestructivas.
Apoyo psicológico en la UAEMéx
Para quienes necesiten acompañamiento profesional durante este proceso, el CESPI UAEMéx ofrece servicios de apoyo psicológico y emocional a la comunidad universitaria y al público en general.
Más información en: CESPI UAEMéx.