Cynthia Gómez Colín \r\n\r\nTOLUCA, México, 28 de Abril.- Malos hábitos de alimentación, sedentarismo, alcoholismo y tabaquismo evitan que las personas con hipertensión arterial puedan tener una mejor calidad de vida, ya que esta enfermedad a pesar de no tener cura, con buenos cuidados puede ser controlada.\r\nLa doctora Alejandra Benítez Arciniega profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEM) comentó que de acuerdo con datos de la Secretaria de Salud el 40 por ciento de los mexicanos padecen hipertensión arterial enfermedad crónica de larga evolución, mientras que en el Estado de México la padece el 28 por ciento pero a pesar de no ser una cifra elevada es preocupante.\r\nDestacó que este padecimiento se presenta con mayor prevalencia en municipios urbanizados industrializados y a pesar de atacar en general a los adultos los más propensos a padecerla son los hombres.\r\nQuienes padecen esta enfermedad están mas propensos a sufrir problemas cardiovasculares como infarto al miocardio o daños renales, por ello se recomienda que se siga el plato del bien comer, estos es; frutas y verduras, cereales, leguminosas y productos de origen animal bajos en grasa evitando el consumo de grasas, azucares simples y sobre todo de la sal.\r\nPor último, Benítez Arciniega señaló que la hipertensión arterial a pesar de provenir de factores genéticos estos es que existan antecedentes en algún familiar, pueden presentarse casos que no necesariamente sean hereditarios, pero se puede controlar modificando los hábitos.