TOLUCA, México, 3 de Enero.-El Instituto de Salud del Estado de México (ISEM), realiza el Programa de Prevención Invernal, a través del cual se aplican medidas para evitar el contagio de enfermedades respiratorias y otros daños a la salud, como intoxicación por monóxido de carbono o quemaduras.\r\nEl programa hace mayor énfasis en aquellas demarcaciones que presentan riesgo de bajas temperaturas, donde la población está más propensa a presentar enfermedades respiratorias por esta causa.\r\nLa dependencia informó que a través del programa se incrementan las acciones de vigilancia epidemiológica, promoción de la salud, vacunación y atención médica de la población, en los 125 municipios del Estado de México.\r\nTambién recomendó a los mexiquenses abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura, taparse la boca y nariz con bufanda para no respirar aire frío.\r\nEs importante, de acuerdo con el ISEM, no auto medicarse y en caso de cualquier síntoma o molestia respiratoria, como pdolor de cabeza, de garganta, temperatura mayor a 38 grados, tos o catarro, acudir de inmediato a la unidad médica más cercana a su domicilio.\r\nAdemás, es preciso consumir abundantes líquidos, frutas y verduras con vitaminas A y C, lavarse las manos con frecuencia, evitar la exposición a contaminantes ambientales, no fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas, usar crema para proteger la piel del frío.\r\nOtra de las sugerencias del ISEM es vigilar constantemente adornos, luces e instalaciones eléctricas que pueden representar peligro de corto circuito.