Staff MVT\r\n\r\nTOLUCA, México, 17 de Oct.- El cáncer de mama es uno de los padecimientos que mayor interés ha despertado en todo el mundo, debido a que crece la tasa de mortalidad y la incidencia en las mujeres; por ello, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Delegación Estado de México Poniente centra sus esfuerzos en la prevención, para un diagnóstico oportuno que permita un tratamiento eficaz.\r\nRosalía García Peña, coordinadora del programa de cáncer cérvico uterino y cáncer de mama, subrayó la importancia que lleva la autoexploración de los senos y detalla cómo se debe realizar dicha exploración.\r\n»Lo primero que debe hacer es perder el miedo a conocer su cuerpo y, todos los meses, a partir de que se presenta su primera regla, revisar sus pechos entre los días siete y diez posteriores a su regla. Si ya no menstrua, fije una fecha mensual para hacerse esta autodetección», recomendó.\r\nDijo que, completamente desnuda, de pie frente al espejo, «observe sus senos, si encuentra cambios en el color de la piel, en la superficie o en el tamaño, coméntelo con su médico familiar».\r\n»Con las yemas de los dedos toque y sienta toda la superficie de sus pechos, haciendo un poco de presión en busca de bolitas o zonas de consistencia dura o dolorosas. Puede hacerlo mientras se baña», abundó.\r\n»Coloque una mano detrás de la cabeza y explore todo su pecho con movimientos circulares presionando suavemente; empiece en la axila y termine en el pezón, procure hacerlo siempre siguiendo un orden, puede ser en sentido en que giran las manecillas del reloj. Apriete su pecho y observe si no sale algún líquido por el pezón», acotó.\r\nPor último, dijo, «acuéstese, coloque una toalla bajo su espalda y repita los movimientos de palpación».\r\nEl cáncer de mama es curable cuando se detecta a tiempo, y la mejor forma de prevenir complicaciones es mediante la autoexploración mamaria y llevando un estilo de vida saludable, concluyó.\r\n