Staff MVT\r\n\r\nTOLUCA, México, 6 de Enero.- Como cada año, uno de los propósitos después de las fiestas decembrinas es bajar de peso, y la manera más recurrente para hacerlo es haciendo ejercicio en los gimnasios, aumentando con ello hasta en 80 por ciento las inscripciones, de las cuales alrededor de 50 por ciento son de mujeres.\r\nDe acuerdo con Francisco Hernández, instructor fitnes del gimnasio Poker Gym de la ciudad de Toluca, Enero y Febrero son los mejores meses del año, ya que en ellos se alcanzan hasta 15 inscripciones por día, en comparación de Octubre y Noviembre donde casi esta «muerto» el gimnasio.\r\n»Los meses fuertes son Enero y Febrero, y la gente se acerca a pedir rutinas cardiovasculares llenando la zona de bicicletas; sin embargo, en Abril la gente ya no viene, así que terminan el año únicamente los constantes, que son sólo el 20 por ciento», explicó.\r\nLas mensualidades oscilan entre los 350 y 500 pesos, y en algunos casos hay cambios en las cuotas para hombre y mujeres, en éstas vienen incluidas clases de zumba, box, spinning, pesas, y a pesar de que al inicio del año se manejan diversas promociones la gente no tiene el hábito ni la cultura de hacer ejercicio.\r\nCristian Andrés, licenciado en Educación Física, pesista e instructor del gimnasio Energy Gym, comentó que el ejercicio es importante ya que ayuda a tener una mente y cuerpo sano, pero la gente no lo entiende, por ello para generar una cultura del deporte lo que hacen en su gimnasio es volverlo un estilo de vida.\r\n»La gente que inicia haciendo ejercicio el año no lo termina, y por ello es importante que se siga un plan de nutrición y que quienes asisten entiendan que deben comer bien y ejercitarse, tenemos que crear en ellos la necesidad de estar sanos y así no dejen el ejercicio», precisó.\r\n